TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2021”N9ŒŽ26“ú(“ú) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–15:10
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ “à–[S
ƒ_1800m (¬)ÊÝÃÞ

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@12(3.5) 
›14 › 6 › 6@›10(2.4) 
£ 6 £14 £14@£ 9(2.3) 
’13 ’ 9 ’ 3@’14(2.2) 
¢ 9 ¢13 ¢13@¢13(2.0) 
¤12 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,3,8
‹rŒ³H 7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:51)


‡@ÊÞÝÌÞÄÝ500(+2)   @56@ @@  36.1



‡A××ÒÀÞ²Õ504(}0) *@49@ @@  49.0



‡BÌßØè°Á458(+6)  *@57’2@@   9.6



‡CÓÀÞ½µÍß518(-8)   @57@ @@  31.2



‡D·ÀɲÝÃÞ462(}0)  @58@ @@  18.9



‡EÍß²¼¬·­452(+8)   63›3@@   9.6



‡F²ÙÏÀÙ  472(}0)? @48@ @@  73.3



‡G¼¬Ú°ÄÞ 510(}0) *@52@ @@  26.4



‡HÌÙÃÞÌß½486(-4)   60@ £2.3  6.6



‡IÉ°ÌÞÙ¼Ù472(-6)   664›2.4  3.4



‡J¼®³ØɶÝ462(-10)  @58@ @@  25.5



‡K¸ØÉÌׯ¼456(-6)   ¤59@ 3.5 18.0



‡LÃÞÙϵƷ484(-2)   ¢60¢2¢2.0 11.1



‡M±Ù°Ì¸×²488(+4)   £62£3’2.2  7.2



‡N½½Þ¶ÊßÝ476(}0)  @56@ @@  22.3



‡OÓÙÀÙ   472(-6)   @56@ @@  21.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 970‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 240‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 330‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|5@@ 890‰~ @3l‹C


”n˜A 3|10@ 1690‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|10@@680‰~ @4l‹C

@@ 3|12@ 2320‰~  25l‹C

@@10|12@@950‰~ @8l‹C


”n’P 3¨10@ 4770‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|12
@@@@ @@8540‰~  22l‹C


‚R˜A’P 3¨10¨12
@@@@ @ 51190‰~ 147l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR10R “à–[S
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†ŽR10R “à–[S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å