TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2021”N9ŒŽ18“ú(“y) ‰J ŽÅd ”­‘–13:25
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅB2500m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ{[ƒ“ƒW[ƒjƒAƒX@‰²‚R ‚Q’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ·½ÞÅ2@Êع°Ý×Ý

˜aò Œ›ˆêŽ[’†ŽR] –k—m–qê



‡Aƒvƒ‰ƒCƒ€ƒfƒC@@@‰²‚R 12’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B Í޽ĵÌÞа@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

½Ø°´²ÁÚ°¼Ý¸Þ[VŠƒ] ç‘ã“c–qê



‡BƒGƒfƒŠ[@@@@@‰²‚T ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ³Þ§Úض@ÀÞ²ÅÌ«°Ï°

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡CƒXƒJƒCƒV[ƒJ[@@ƒZ‚R ‚T’…

   N ÌØ°²°¸ÞÙ@ʲ¼¬Êß×Ù
   M ±À׸¼°@»ÞÐÝÀÞ°

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] Bernard Cooke



‡Dƒ}ƒŠƒmƒAƒYƒ‰@@@–Ä‚R ‚P’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ¸×³Ý²³Þ@ÌÞׯ¸À²ÄÞ

–î–ì ‚Ü‚èŽqŽ[’†ŽR] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡EƒqƒVƒVƒ…ƒVƒ…@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ˼׽ÄÚÃÞ¨@Î߯¾

ˆ¢•” ‰ë‰pŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Fƒ”ƒHƒŠƒA[ƒ‚@@@–Ä‚S ‚S’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ØËÞ±°Ó@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒCƒ“ƒyƒŠƒAƒ‹ƒcƒA[‰²‚R ‚V’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H °ÙÄÞºÙ½@³²ÝÃÞ­´Ù

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ½Ëß°ÄÞ̱°Ñ



‡HƒWƒƒƒbƒL[@@@@‰²‚V 11’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¯Á¯Á@±ÌØ°Ä

–{“c P—YŽ[•Ÿ“‡] ‚–ì–qê



‡Iƒ‰ƒfƒcƒL[@@@@‰²‚T 10’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H ¼Þ­ÃÞ¨¿Ý¸Þ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

’†’Ò –¾Ž[‹ž“s] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡Jƒ‹[ƒpƒXƒeƒ\[ƒ@‰²‚R ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ÊËßȽ̫°Õ°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[’†ŽR] “¡–{F



‡KƒŒƒbƒgƒ~[ƒAƒEƒg@–Ä‚S ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ϲȼ¬Û°Å@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.34.1
070-115-123-122-120-130-129-132-120-120-121-120-119

Ú°½‘O”¼3F-36.9
Ú°½Œã”¼3F-36.0
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:11,4,2(7,12)-(5,6)3,1,10,8=9
2º:11,4,2,12(7,6)(5,3)-1,10,8-9
3º:(*11,4)(12,3)(7,6)(1,5)-8,10-(2,9)
4º:(*4,6)(11,12,5)7(3,1)8-10,9=2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 490‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|5@@ 920‰~ @5l‹C


”n˜A 1|5 @ 1830‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@610‰~ @6l‹C

@@ 5|6 @@250‰~ @1l‹C

@@ 1|6 @@560‰~ @4l‹C


”n’P 5¨1 @ 3010‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|6
@@@@ @@1480‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨1¨6
@@@@ @ 10510‰~  21l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å